本文作者:锅巴网

清水洗净油菜,香菇切片,跟大厨学简单家常做法

锅巴网 04-26 13
摘要: 油菜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、钙、铁等多种营养物质,具有清热解毒、利尿通便的功效。而香菇则是一种美味的食材,口感鲜嫩,营养丰富。将油菜与香菇结合在一起,不仅能增加口感,还能提...

油菜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、钙、铁等多种营养物质,具有清热解毒、利尿通便的功效。而香菇则是一种美味的食材,口感鲜嫩,营养丰富。将油菜与香菇结合在一起,不仅能增加口感,还能提升整道菜品的美味。下面就跟随我一起学习大厨教的简单家常做法吧。

清水洗净油菜,香菇切片,跟大厨学简单家常做法

1. 准备食材

首先我们需要准备好所需的食材:油菜、香菇、葱、蒜和适量的调料。将油菜叶子掰开后放入清水中彻底洗净,并控干水分。香菇切片,可以稍微厚一点以增加口感。

2. 热锅爆炒

炒锅中倒入适量的油,待油热后加入葱和蒜进行呛锅。当闻到香味时,先将香菇下锅翻炒,持续炒至香菇变软。

3. 加入油菜

接着将洗净的油菜放入锅中,快速翻炒均匀。炒至油菜变软且颜色鲜亮即可。

4. 调味

在油菜和香菇炒好后,我们可以根据个人口味加入适量的盐、生抽和料酒进行调味。轻轻翻炒均匀,让调料充分渗透到食材中。

5. 出锅享用

最后将炒好的香菇油菜装盘,可以作为一道营养丰富的素菜搭配主食,也可以作为一道下饭佳肴享用。

食材数量
油菜适量
香菇适量
适量
适量
适量
生抽适量
料酒适量

小贴士:

1. 油菜选择:选择嫩绿色的油菜,叶片饱满且没有黄叶。

2. 香菇处理:如果使用干香菇,需要提前泡发后切片。

3. 调味技巧:根据个人口味调整盐和生抽的用量,喜欢重口味可以多加一些。

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