摘要:
美食大师亲授:手把手教你做清新爽口的凉拌金针菇大家好,我是第一美食阿飞,今天给大家分享一道清新爽口的凉拌金针菇的做法。金针菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材,含有丰富的蛋白质、碳水化...
美食大师亲授:手把手教你做清新爽口的凉拌金针菇
大家好,我是第一美食阿飞,今天给大家分享一道清新爽口的凉拌金针菇的做法。金针菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材,含有丰富的蛋白质、碳水化合物和粗纤维,具有促进代谢、降脂降压、益智健脑等功效。下面就让我来手把手教你如何制作这道美味的凉拌金针菇吧!
步骤一:准备材料
首先我们需要准备以下材料:
食材 | 用量 |
---|---|
金针菇 | 250克 |
青椒 | 1个 |
小米椒 | 5个 |
生抽 | 1汤匙 |
蒜末 | 适量 |
食盐 | 1茶匙 |
花椒油 | 1汤匙 |
辣椒油 | 1汤匙 |
将金针菇切去根部,青椒和小米椒去头去蒂,然后切成丝备用。
步骤二:煮金针菇
起锅加入大量清水煮沸,放入金针菇焯水1分钟,捞出后用冷水冲洗凉透备用。
步骤三:制作凉拌料汁
在一个碗中加入生抽、蒜末、食盐、花椒油和辣椒油,搅拌均匀。
步骤四:拌匀食材
将金针菇、青椒和小米椒放入一个大碗中,倒入凉拌料汁,用筷子或者手将食材拌匀。
你可以根据个人口味添加一些香菜或者葱花进行装饰。现在,你的清新爽口的凉拌金针菇就做好了!
这道凉拌金针菇不仅口感鲜美,而且清新爽口,是夏天的一道美味佳肴。在炎热的夏天里享用这道凉拌金针菇,绝对能让你倍感清爽!
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